Базовый курс Позитивной психотерапии

• Позитивная психотерапия: определение, история, организация, эффективность, модель обучения.
• Три принципа Позитивной психотерапии.
• Позитивный образ человека. Базовые способности как потенциал для развития.
• “Positum”: функция расстройств и болезней как “способности реагировать в конфликте”.
• Транскультуральный подход. Проблемы и преимущества жизни в мультикультуральном мире.
• Подходы к консультированию ППТ (введение): модель баланса, базовые и актуальные способности, пять этапов консультирования и самопомощи, использование юмора, мудрости и историй.
• Модель баланса: четыре сферы измерения жизни, мотивации – основные человеческие потребности, планы, ежедневные практики.
• Основные эмоции и их позитивная интерпретация.
• Актуальный конфликт и актуальные способности.
• Актуальный конфликт.
• Вторичные способности.
• Ключевой конфликт.
• Микро- и макротравмы.
• Практика работы в ППТ.

• Овладеть: навыком наблюдения за собой и другими (актуальный конфликт, ключевой конфликт, 4 области реакций; баланс жизненных мотиваций и времени).

• Краткий обзор предыдущего модуля. Размышления об использовании ППТ в личной жизни.
• Базовый конфликт.
• Семейная культура, концепции и традиции.
• Влияние культурных ценностей на концепции и взаимоотношения (традиции и недопонимание).
• Первичные способности.
• Модель для подражания.
• Развитие Актуальных способностей по Модели для подражания.
• 4 сферы взаимоотношений и ответственности.
• Практика работы в ППТ.

• Краткий обзор предыдущего модуля. Размышления об использовании ППТ в личной жизни и практике.
• Конфликт и симптом как способность удовлетворять/защищать ценности (потребности).
• Дефицит как область для развития, проблемы как задачи или инструменты коммуникации.
• Использование историй, мудростей и юмора в Позитивной психотерапии: функции, источники, построение.
• Внутренний конфликт. Позитивная интерпретация конфликта/расстройства как психодинамической гипотезы.
• Модель конфликта в ППТ (психодинамика).
• Психодинамика паттернов взаимоотношений.
• Пять этапов консультирования.
• Наблюдение: инструменты дистанцирования и наблюдения; макро- и микротравмы; позитивная интерпретация, транскультуральный подход, формулирование Актуальных, Ключевых конфликтов.
• Инвентаризация: инструменты инвентаризации; формулирование Базовых и Внутренних конфликтов.
• Поощрение: поиск ресурсов, инструментов стимулирования.
• Вербализация: инструменты вербализации, аспекты диагностики в ППТ: реакция на конфликт, концепции конфликта, концепции личности, планирование консультирования в ППТ.
• Расширение целей, инструменты расширения целей.
• Практика работы в ППТ.

• Как использовать свою личность в качестве основного инструмента.
• Исследовать свои актуальные способности.
• Как структурировать информацию и задавать вопросы, используя другие инструменты ППТ.

• Краткий обзор предыдущего модуля. Размышления об использовании ППТ в личной жизни и практике.
• 3 этапа взаимодействия.
• Позитивные отношения между консультантом и клиентом.
• Влияние культурных ценностей на отношения при консультировании.
• Сферы ответственности консультанта.
• Терапевтический контракт.
• Работа с симптомом.
• Супервизия и работа с контрпереносом.

• Гуманистический психодинамический метод
• Целостная структура ведения терапии
• Краткосрочный метод, ориентированный на конфликт
• Культурно-чувствительный (транскультуральный) метод
• Использование историй, притч, сказок, метафор, анекдотов и мудростей
• Инновационные подходы и техники
• Применение в психотерапии, других медицинских дисциплинах, консультировании, образовании, профилактике, управлении и тренингах

До 1977 года этот метод назывался Дифференциальным анализом. Затем, в 1977 году, Носсрат Пезешкиан опубликовал свою работу “Позитивная психотерапия”, которая была опубликована на английском языке как “Позитивная психотерапия” в 1987 году.

Термин “positive” происходит от оригинального латинского выражения “positum или positivus”, что означает действительный, имеющийся, конкретный.

Цель позитивной психотерапии и позитивных психотерапевтов/консультантов - помочь пациентам и клиентам увидеть свои способности, сильные стороны, ресурсы и потенциалы, и основываясь на этих знаниях двигаться в сторону разрешения своих конфликтов и сложностей.

Принцип надежды

Подразумевает, что позитивный терапевт или консультант верит в то, человек от рождения способен адаптироваться и совершенствоваться и хочет помочь своим клиентам понять и увидеть смысл и цель их расстройства или конфликта. Такой ориентированный на ресурсы подход позволяет человеку осознать, что он «не так уж плох», принять ситуацию и сосредоточиться на имеющихся ресурсах для поиска более оптимальных путей адаптации.

Симптом или расстройство воспринимается как способность решить внутренний конфликт доступным способом (позитивные интерпретации).

Например:

• Психосоматические симптом часто видятся как слабость тела, тогда как в позитивной психотерапии мы говорим способность языком органов говорить о том, что в данный момент нет других средств справиться с конфликтом.
• Ревность обычно воспринимается как неспособность к доверю и хорошим отношениям. В позитивной психотерапии мы видим в ревности способность ожидать верности от партнера и быть очень включенным в эти отношения.
• Депрессия часто рассматривается как неспособность адекватно реагировать на реальность, а в ППТ депрессия - это способность реагировать с глубочайшей эмоциональностью на конфликты

Принцип баланса и умеренности

Реализуется в том, что позитивный психотерапевт и консультант рассматривает жизнь, развитие личности и реакцию в четырех измерениях (тело, отношения, достижения, будущее).

Нарушение баланса между ними ведет к конфликтам и заболеваниям. Поэтому в центре внимания терапии оказывается не патологические реакции, а содержание и динамика стоящих за ними конфликтов ожиданий, мотиваций и/или концепций.

Такой подход позволяет клиенту справиться с корнем проблемы и свести к минимуму возможность ее рецидивов.

Принцип консультации

Активную роль в терапии с самой первой встречи. Простая и хорошо структурированная модель позволяет быстро выявлять и разрешать внутренние конфликты. Это делает позитивную психотерапию краткострочным методом работы, где в процессе терапии, клиент сам учится основным приемам самопомощи и может помогать себе и своим близким. Носсрат Пезешкиан часто говорил: «здоров не тот, у кого нет проблем, а тот, кто умеет их решать»