Санитарные правила и нормы (СанПиН) запрещают использовать в роддоме тканевые, кожаные или плетеные сумки как потенциальные источники распространения болезнетворных бактерий. Все необходимые предметы должны быть упакованы в полиэтиленовые сумки или пакеты. Для самой женщины удобно, если сумка будет прозрачной – так легче будет найти нужную вещь.
В продаже есть уже готовые. НО проверить их все же необходимо.

В родблоке вам понадобится:

• Документы – обменная карта со всеми результатами анализов и УЗИ, родовой сертификат, паспорт. В некоторых роддомах необходимы ксерокопии паспорта и полиса (в двух экземплярах). Если заключен контракт на роды, необходимо взять с собой договор. При партнерских родах необходимы флюрограмма и результаты анализов сопровождающего.
• Моющиеся тапочки
• Вода 1,5-2 литра негазированная в небольших бутылках со спортивным наконечником
• Если очень хочется и не запрещено роддомом, можно взять с собой ночную рубашку, но лучше воспользоваться тем, что дают в роддоме
• Телефон и зарядка
• Гигиеническая помада (Weleda, Neutrogena)
• Масло базовое массажное с удобным дозатором (Iris Aromatherapy, Weleda, Dr Haushka, Madara) - при необходимости
• Масла эфирные (Iris Aromatherapy, Weleda, Dr Haushka, Madara) - при необходимости
• Мячик массажный
• Соль для ванн (без красителей)
• Термос со сладким напитком из отвара шиповника
• Термальная вода (Weleda, Dr Haushka, Madara, Vichy)
• Шапочка, носочки, слип для новорожденного (если разрешена своя одежда)
• Влажные салфетки (Kleenex, Hartman, Chicco)
• Туалетная бумага (Zewa, Lambi)
• Плитка шоколада, или легкий перекус (орешки, сухофрукты, сухарик)
• Одноразовый станок
• Компрессионные чулки/ эластичные бинты (при необходимости)
• Послеродовый чай
• Носки х/б
• Накладки на унитаз (Aura)
• Впитывающие одноразовые пеленки (Hartman, Seni)

В послеродовое вам понадобится:

Для мамы:
• х/б одежда, удобная для кормления (2 комплекта)
• топ для кормление (Medela)
• накладки силиконовые на грудь (при условии, что у вас плоские соски) (Avent, Medela, Chicco)
• прокладки впитывающие для груди (достаточно 2-4 штуки, при условии выписки на 3 сутки. Chicco, Medella, Hartman)
• трусы одноразовые послеродовые (Hartman – Molipants Comfort, Chicco)
• прокладки послеродовые (Tena, Hartman – Sanu, Molimed)
• мазь бепантен/ пурелан или масло от трещин сосков (Medela Purelan, Weleda)
• вода питьевая негазированная
• посуда: ложка, чашка, тарелка
• глицериновые свечи
• блокнот и ручка
• лекарственные средства (по необходимости)
• пеленки впитывающие одноразовые (Hartman, Seni)
• гель для дуща, гипоаллергенное средство для интимной гигиены, шампунь, дезодорант-кристалл, жидкое мыло антибактериальное (Weleda, Dr Haushka, Madara)
• детское жидкое мыло (Weleda, Mustela, Bubchen)
• полотенце
• зубная щетка + паста
• ватные диски, ватные палочки
• послеродовый бандаж, если планируете им пользоваться
• тапочки

• фен, расческа, заколка/резинка для волос, средства для ухода за лицом (крем, тоник, гель для умывания, термальная вода), крем для рук, зеркало
• косметика на выписку

Для малыша:
• подгузники (Merries, Moony,Goon, Pampers Premium Care) маленькую упаковку
• влажные салфетки (Sanosan, Chicco, Lovular)
• крем под подгузник (Mustela, Bubchen, Weleda), Cудокрем
• детское жидкое мыло( Weleda, Mustela)
• одноразовые впитывающие пеленки (Hartman Molinea)
• масло детское (Bubchen, Weleda, Iris Aromatherapy)
• мягкое полотенце
• ватные палочки с ограничителем
• одежда (слипы с ножками и ручками, носочки, шапочка)
• вещи на выписку : «летние детки»: слип, шапочка и пледик; «зимние» детки: хлопковый слип и шапочка, шерстяной комбинезон и теплая шапочка, теплые носочки на завязках и меховой конверт

Дополнительно:
• Фотоаппарат/ видеокамера
• Плеер с расслабляющей музыкой, которую вы выбрали для себя на роды (не во всех роддомах это разрешено, поэтому желательно уточнить)
• Планшет + зарядка
• В день выписки не забудьте напомнить папе об установке автолюльки в машину.


Дома приготовьте пакет с одеждой на выписку для себя и малыша. Его привезет муж в день выписки.


В день выписки, во всей этой приятной суете, не забудьте:
• Забрать из роддома обменную карту и справку о рождении ребенка
• Сообщить в детскую поликлинику о рождении вашего малыша и вызвать патронажную медсестру. Иногда эти данные передает роддом.