Тревога может возникать даже тогда, когда в жизни всё вроде бы хорошо. Она истощает, мешает думать ясно и радоватося. Давайте разберёмся, что с вами может происходить.
22+
года практики
40+
специалистов
Международные стандарты WAPP
Научный подход и доказательные методы
Мы рядом, когда важно
Какой бы путь вы сейчас ни искали, мы поможем сделать следующий шаг.
Я ищу помощь
Познакомьтесь с нашими специалистами и выберите психолога, которому сможете доверить свою историю.
Выбрать психолога
Я психолог
Развивайтесь в профессии вместе с WellB — выбирайте обучение, супервизии и профессиональное сообщество.
Работаю с психосоматикой и внутренними конфликтами.
Ульяна Кретова
Практикующий психолог-консультант в методе ППТ
Работаю с семейными отношениями и эмоциональными трудностями.
Смотреть всех специалистов
Если вы никогда раньше не были у психолога
Первый шаг всегда кажется самым сложным. На самом деле всё происходит гораздо спокойнее, чем многие представляют.
Выберите специалиста
Познакомьтесь с психологами WellB, их опытом и направлениями работы. Выберите того, с кем вам будет спокойно начать разговор.
Свяжитесь напрямую
Напишите выбранному специалисту и договоритесь о времени первой встречи.
Первая встреча — это знакомство
На первой консультации вы спокойно расскажете о своей ситуации, сможете задать вопросы и почувствовать, насколько вам комфортно работать именно с этим психологом.
Решение принимаете вы
После первой встречи вы сами решаете, хотите ли продолжать работу. Если поймёте, что специалист вам не подходит, это совершенно нормально.
Иногда, чтобы найти «своего» психолога, нужно познакомиться не с одним специалистом.
Не бойтесь ошибиться с выбором.
Вам не нужно заранее знать, что это "ваш" психолог. Первая встреча помогает спокойно понять, хотите ли вы продолжить работу вместе.
Не обязательно справляться со всем в одиночку. Иногда достаточно одного разговора, чтобы стало легче понять, куда двигаться дальше.